a disobbedire ai troppi medici resi ottusi dal sistema,
a prendere sole senza protezioni e senza paura, persino
guardandolo in faccia a occhi socchiusi e depositando così energia solare nella
retina,
a respirare lungo e basso e non alto e corto, depositando
aria proteica azotata nell’ipofisi, facendo il pieno di somatotropina naturale
e risparmiando costi digestivi come fanno i respirazionisti e i fachiri,
a stare alla larga da farmaci-vaccini-integratori, caffè,
cole, alcol, fumo, droghe, dolciumi, gelati malcongegnati (preferendo uvetta,
fichi secchi e datteri),
a dare assoluta priorità alla digestione semplici, facili,
rapide, complete tipiche del vegan-crudismo tendenziale, vitale e vibrazionale,
bocciando tutte le carni e triplicando frutta a stomaco vuoto e verdure crude
come primo piatto a pranzo e cena,
a muoversi e traspirare e sudare,
a coricarsi verso le 10 di sera,
a pensare in positivo, a creare in sé motivazione ed
autentica autostima, ad armonizzarsi con l’ambiente, con l’ecosistema e con
tutte le creature innocenti attualmente massacrate, accoltellate, uncinate ed
impallinate in modo barbaro e demenziale.
Se tutti questi 8 punti venissero rispettati, daremmo un
calcio definitivo al pallone delle patologie e dello stress, mandandolo
lontanissimo dal nostro campo d’azione.
Valdo Vaccaro