Ci
hanno sempre fatto credere che la colazione dovrebbe essere il pasto più
importante o sbaglio?
Ricordate
il mantra: "colazione da re, pranzo da principe e cena da morto di
fame"?
E
se non fosse proprio come ce l'hanno raccontata?
Non
dovete credere a nulla e a nessuno: dovete solo sperimentare e verificare le
cose.
Quindi
provate a saltare la colazione e vedrete quante cazzate ci hanno raccontato
negli ultimi anni. Ma non limitatevi a saltarla soltanto per uno o due mattine
ovviamente, perché l'organismo deve entrare nel nuovo metabolismo (dove avviene
la produzione di chetoni (carburante eccezionale per il corpo e soprattutto per
il cervello).
Se
poi volete provate a mangiare SOLO quando avete realmente fame, beh potreste
vedere cose impensabili!